Чем полезен свежевыжатый абрикосовый сок?

Абрикосовый сок — один из вкуснейших фруктовых соков.

Абрикосовый сок можно довольно легко сделать,  купив хорошую соковыжималку, особенно с переключателем скорости работы.

Сок из сладких душистых плодов абрикоса, которые древние греки называли «золотыми яйцами солнца», лучше готовить с мякотью – так сохраняется каротин, которым так богаты эти плоды.

А еще в абрикосовом соке много калия и кальция, клетчатки, витаминов А, В, РР. ? стакана сока ежедневно достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в витамине С.

Абрикосовый сок полезен при заболеваниях сердца, улучшает память и повышает работоспособность, укрепляет и тонизирует организм.

Сладкий абрикосовый сок можно использовать для приготовления коктейлей, смешав его с более кислыми фруктовыми или ягодными соками, например, с яблочным или соком ревеня. Абрикосовый сок добавляют в мороженое, готовят из него мусс.

Стоит помнить, что диабетикам или людям с лишним весам лучше воздержаться от абрикосового сока: в нём очень много сахарозы, к тому же он очень калориен.

Абрикосовый сок обогащен калием, укрепляющим сердечную мышцу и помогающим выводить из тканей лишнюю жидкость.

Чем полезен свежевыжатый абрикосовый сок?
5 (100%) 2 votes