Антицеллюлитный массаж дома

Антицеллюлитный массаж дома — это реальность, доступная каждому…

На сегодняшний день проблема целлюлита волнует не только полных женщин, но даже стройные молодые девушки, к сожалению, подвержены проявлению целлюлита.

В борьбе за красивое тело посещение массажного кабинета и SPA-салона становится обыденностью. Однако не у всех есть возможность посещать данные заведения, так как подобный массаж — удовольствие не из дешевых. И как же быть молодым мамам, которые не имеют возможности отлучиться от своего чада на долгое время или тем, у кого просто нет финансовой возможности подарить себе такое приятное удовольствие?! Выход есть.

Антицеллюлитный массаж дома

Необходимо устроить массажный салон у себя дома. Для этого нужно приобрести массажные банки (силиконовые, стеклянные, электрические или механические – на Ваше усмотрение). Эффект при соблюдении всех правил их использования будет такой же, как в салоне, разница лишь в том, что время процедуры и продолжительность сеанса Вы устанавливаете сами.

Если у Вас нет противопоказаний к проведению данной процедуры, необходимо ознакомиться с техникой массажа. Чтобы Ваши усилия не были напрасны и дали отличные результаты, которые Вы ожидаете увидеть, важно правильно подготовиться к этой процедуре. Изначально кожу необходимо хорошенько распарить. Для этого 10 минут полежите в теплой ванне. Затем интенсивно разотрите кожу мочалкой со смесью геля и эфирными маслами (лучше антицеллюлитными: масло герани, можжевеловое, апельсиновое, кедровое, грейпфрутовое масло). Кожа должна покраснеть и немного пощипывать. Если это произошло – значит, Вы активизировали кровообращение и лимфоток. А значит Ваш организм готов непосредственно к массажу.

С какого участка тела начать, решаете только Вы сами. Мы предлагаем только правильные и необходимые движения, которые помогут избавиться от целлюлита.
Выполняя массаж ног, не забывайте, что внутреннюю часть бедра мы не трогаем! Массаж производится только посередине и наружной стороне бедра! Движения должны быть строго вертикальные, лучше начать с колена и подниматься выше. Если возникают очень болезненные ощущения стоит ослабить силу вакуума и постепенно увеличивать ее с каждым сеансом. Длительность массажа ног 20 минут.

Ягодицы массажируем сначала по кругу, а потом вверх-вниз.

Массаж живота производится круговыми движениями по часовой стрелке, а затем от пупка к бокам каждой стороны.

Руки массажируются по направлению кисть-плечо.

Антицеллюлитный массаж дома. Видео

Сеансы нужно проводить через день в течение 3 недель. Далее делаем перерыв на месяц, и можно повторить курс.

И напоследок хотелось бы напомнить, что в борьбе с целлюлитом не стоит забывать о правильном питании, спорте, отказе от вредных привычек и… хорошем настроении!

Антицеллюлитный массаж дома
5 (100%) 6 votes