Какой купить степпер. Виды степперов для дома

Какой купить степпер, или какой степпер выбрать?

Прежде чем покупать степпер, необходимо решить для себя какую сумму вы хотите потратить на покупку, каких габаритов будет тренажер и какие в нем должны быть функции.

Поэтому необходимо заранее опробовать каждый вариант, чтобы выбрать наиболее комфортный и удобный в использовании тренажер.

Какой купить степпер для дома?

Гораздо удобнее степперы с зависимым ходом педалей. Но к минусам таких тренажеров можно отнести то, что во время физических упражнений на таком степпере идет очень большая нагрузка на коленные суставы.

В тренажерах с независимым типом педалей нагрузка регулируется на каждую ногу по отдельности, и это позволяет настроить его под свои индивидуальные потребности.

Степпер может быть с ручками в наличии или без них. Ручки помогают фиксировать равновесие тела и сделать занятия более удобными и безопасными.

Как вариант можно подобрать тренажер со специальными рукоятками на шнурках, которые укрепляют плечевые мышцы и мышцы рук.

Для тех, у кого малогабаритная квартира, и совсем нет лишнего места, подойдет мини-степпер. Его можно при необходимости положить в шкаф или хранить под кроватью.

Какой купить степпер. Видео


На сайте komy.biz есть и другие статьи о тренажерах степперах.

Какой купить степпер. Виды степперов для дома
Rate this post

Translate »