Чем полезен свежевыжатый сок ревеня?

Чем полезен свежевыжатый сок ревеня?

Сок ревеня богат органическими кислотами (в частности, щавелевой кислотой), минеральными солями и витаминами С и Р.

В чем же заключены полезные свойства ревеня? Он улучшает пищеварение, работу почек и нормализует кровообращение. Обладает желчегонным действием, а следовательно, помогает при холецистите.

Принимать сок ревеня следует в сочетании с морковным, сельдерейным или фруктовыми соками, причем лучше соблюдать такое соотношение: 1 столовая ложка сока ревеня на стакан другого сока. Можно добавить мед.

Не рекомендуется пить сок ревеня после тепловой обработки, так как органическая щавелевая кислота переходит в неорганическую форму, которая не только бесполезна, но и вредна для организма:

— нарушается усвоение кальция,

— возникает его дефицит, а это ведет к разрушению костей и заболеванию суставов.

На сайте komy.biz есть и другие статьи о пользе свежевыжатых соков.

Чем полезен свежевыжатый сок ревеня?
5 (100%) 3 votes

Translate »