Чем полезны свежевыжатые ягодные соки

Ягодные соки очень вкусные и пользуются наибольшей популярностью среди свежевыжатых соков

Ценность натуральных ягодных соков заключается в том, что в них содержатся наиболее ценные и хорошо усвояемые организмом составные части  ягод: сахар, органические кислоты, минеральные соли, витамины и другие вещества.

Для приготовления ягодных соков берут только свежие, вполне зрелые, не порченные  ягоды.

Ягодные соки — важный источник витаминов, прежде всего аскорбиновой кислоты или витамина С. В некоторых ягодных соках  есть так же другие витамины…

Поэтому регулярное потребление ягодных соков стимулирует процессы обмена веществ, повышает сопротивляемость к инфекциям, обеспечивает стойкость организма в стрессовых ситуациях…

Среди ягодных соков следует выделить следующие: клубничный, земляничный, малиновый, черносмородиновый, калиновый, облепиховый, вишневый, сливовый, абрикосовый и многие многие другие…

Ягоды бывают с косточками и без… Если сок из ягод без косточек можно приготовить на любой соковыжималке, то сок из ягод с косточками можно приготовить только на шнековых соковыжималках, а некоторые ягоды, такие как слива, абрикос, придется очищать от косточек вручную, и только потом выжимать…

Чем полезны свежевыжатые ягодные соки
5 (100%) 5 votes